Mindful kinderyoga

Mindful Kinderyoga leert kinderen de rust in zichzelf te vinden in onze drukke maatschappij.
Groepslessen en Individuele yogacoaching mogelijk!

opsommingsteken_2 Uw kind in balans  opsommingsteken_2omgekeerd

met Mindful kinderyoga

Kinderen zijn van nature gevoelig en leven in een wereld die drukker wordt. Ze krijgen veel prikkels te verwerken en de verwachtingen liggen hoog.  Voor veel kinderen is het moeilijk om tot rust te komen en bij zichzelf te blijven.

Puur KinderKracht biedt Mindful kinderyoga aan voor kinderen van 5 tot 12 jaar. Mindful kinderyoga is geschikt voor alle kinderen. De lessen zorgen voor een betere balans tussen hoofd (denken) en lichaam (voelen).

Tijdens de lessen maken de kinderen op speelse wijze kennis met kinderyoga en mindfulness, waardoor ze lekkerder in hun vel komen te zitten.


Belangrijke voordelen van Mindful kinderyoga zijn:

Logo_beeld

  • Kinderen leren naar zichzelf en hun eigen lichaam te luisteren
  • Ze leren zich te ontspannen
  • Het zelfvertrouwen neemt toe en het zelfbeeld wordt versterkt
  • Ze leren zich beter te concentreren
  • Kinderen leren hun eigen grenzen voelen en aangeven
  • Ze leren beter omgaan met hun emoties en gedachten

Uw kind mag zijn wie hij/zij is!

  • Mindful kinderyogalessen:

We werken in kleine groepjes van 4 tot 8 kinderen, zodat er aandacht is voor ieder kind. Elke les heeft weer een nieuw thema met verschillende oefeningen, houdingen, ademhaling, spelletjes, kindermassage, ontspanning, creatieve opdrachten en veel plezier! De kinderen mogen helemaal zichzelf zijn en er is geen prestatiedruk. Kinderyoga is fijn, omdat je gewoon jezelf kunt zijn!mindful kinderyoga

Door al jong met yoga te beginnen leg je een basis voor een gezond en evenwichtig leven!

Ga je mee op yoga-avontuur?


  • Informatie over de lessen:

Anja-Zinken-mindful-kinderyoga

De lessen worden gegeven door Anja Zinken, gekwalificeerd kindercoach en kinderyoga/meditatiedocent, gespecialiseerd in het werken met (hoog) gevoelige kinderen.

Mijn wens is dat kinderen zichzelf durven en kunnen zijn, want het mooiste wat je kunt worden is jezelf!

Lesdagen en tijden:

Dinsdag 15.45 uur – 16.45 uur (5 t/m 8 jaar)
Woensdag 14.00 uur – 15.00 uur (5 t/m 8 jaar)
15.30 uur – 16.30 uur (9 t/m 12 jaar)

Andere voorkeuren voor lesdagen en tijden in overleg!

Prijzen:

Leskaart van 5 lessen: € 37,50
Leskaart van 10 lessen: € 72,50
Proefles € 5,- (contant)

Locatie:

De lessen worden gegeven in de kleuterspeelzaal van basisschool de Coppele,
Willem de Zwijgerlaan 59 in Oisterwijk.

jip-en-janneke-academie-keurmerk


  • Mindful Kinderyoga Coaching (individueel of met 1 ouder samen):

Wilt u maatwerk voor uw kind afgestemd op een bepaalde hulpvraag? Informeer dan naar de mogelijkheden voor individuele mindful kinderyoga coaching.

Speciaal voor (hoog) gevoelige kinderen en hun ouders heb ik een training ontwikkeld, waarin ze de belangrijkste tools leren om goed met hun gevoeligheid om te kunnen gaan. De basiscursus kan ook door het kind met 1 ouder samen worden gedaan!

Mindful Kinderyoga coaching is bij Puur KinderKracht of in de speelzaal van basisschool de Coppele.

 

ALGEMENE VOORWAARDEN Mindful Kinderyoga.


Wilt u dat uw kind (weer) in zijn kracht komt en lekker in zijn vel zit?

Kunt u hulp gebruiken van een betrokken, invoelende kindercoach

of zou mindful kinderyoga helpend kunnen zijn voor uw kind?

Neem dan contact op voor een gratis afspraak!

Comments are closed